Pancake hyperprotéiné baies de Goji

Pour les sportifs, voici un pancake hyperprotéiné composé de poudre de flocons d’avoine et de blanc d’oeuf. J’achète cette poudre toute prête et aromatisé au cacao en boutique de sport spécialisé (marque 3XL Nutrition), je mélange cette poudre à un peu d’eau et je fais cuire à la poele. mon pancake est prêt, je le garnis de baies de goji et de noix de cajou, sans oublier la fameuse sauce au chocolat zéro calorie, qu’on trouve également en boutique de sport ou sur le net (marque servivita). Avant une séance de sport, c’est parfait !!!