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Cake aux courgettes, thon et flocons d’avoine
8 novembre 2018
Culinaire
Ingrédients : - 1 courgette - 4 Oeufs - 1 boîte de thon - 4 gousses d'ail - 5 CS de lait d'amande - 5 CS [...]
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Courgettes farcies au thon
8 novembre 2018
Culinaire
Léger pour le soir et super bon ! Couper des courgettes dans le sens de la longueur, enlever le coeur de la courgette en raclant [...]
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Maquereaux aux épices sur lit d’aubergines
8 novembre 2018
Culinaire
Un plat frais et savoureux pour le soir ou le midi mais dans ce cas, accompagné d'un peu de riz par exemple (source de glucides). [...]
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Dinde marinée aux épices
8 novembre 2018
Culinaire
Miam miam, la viande marinée, je ne m'en lasserais jamais !! Avec toutes les épices qui existent, les posibilités sont illimitées !! Voici pour ma [...]
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Colin sauce safranée et moules
8 novembre 2018
Culinaire
Envie de poisson ce soir ? Une recette toute simple que j'adore : Du colin, des moules, 1/2 échalote, 20cl de crème allégée à 12%, [...]
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Avocat au thon mariné
8 novembre 2018
Culinaire
Ca, pour le soir, c'est le top !! Mais attention à ne pas en manger tous les soirs, même si l'avocat contient de bonnes lipides [...]
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Tofu mariné
8 novembre 2018
Culinaire
J'ai testé les protéines végétales, pour changer un peu et c'est trop bon !! Par contre, le tofu nature tout seul, pas terrible... Donc voici [...]
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Omelette banane, vanille et pépites choco
8 novembre 2018
Culinaire
Toujours pour le petit déjeuner : 5 blancs d'oeuf, 2 jaunes d'oeuf, 1 banane, 1 cuillère à café d'extrait de vanille (ou plus selon vos [...]
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Omelette au quinoa et à la vanille
8 novembre 2018
Culinaire
J'adore les oeufs !!! alors voilà une recette originale pour le petit déjeuner : 5 blancs d'oeufs 2 jaunes d'oeufs Du quinoa cuit (environ 100gr) [...]
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Hummm des asperges !!!
8 novembre 2018
Culinaire
Alors voilà, étant donné que je mange beaucoup d'asperges en ce moment et que j'adore ça, j'ai testé l'originalité encore une fois ! Asperges blanches [...]
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